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げんき堂整骨院/GENKI Plusコム・ファースト足利

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス コム・ファースト足利(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

188件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • こむら返りはなぜ起こる?
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    投稿日:
    2025-11-27 12:04:55.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、 ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。  なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう…続きを見る
  • 関節痛にご注意
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    投稿日:
    2025-11-20 10:03:30.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
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    投稿日:
    2025-11-17 09:52:17.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていませんか?その状態…続きを見る
  • 耳マッサージで自律神経を整える
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    投稿日:
    2025-11-16 10:03:44.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください!まずは耳…続きを見る
  • 産後のケア、大切です!
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    投稿日:
    2025-11-15 09:57:23.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。 妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。 産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々
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    投稿日:
    2025-11-14 10:32:29.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。お悩みの方はぜひチェックしてみてください!1. 筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや重い荷物を持ち続けることで…続きを見る
  • 枕の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 10:31:22.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか? 来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。  何が原因で…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々
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    投稿日:
    2025-11-07 11:53:37.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。お悩みの方はぜひチェックしてみてください!1. 筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや重い荷物を持ち続けることで…続きを見る
  • その痛み 骨盤の歪みが原因かも!
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    投稿日:
    2025-11-06 10:01:51.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか? 腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。   ・椅子に座っている状態で腰に痛みがある  ・…続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?
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    投稿日:
    2025-11-03 10:20:39.0
    投稿者:
    GNKEI Plus 足利
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?  身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。 腰椎・骨盤…続きを見る
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