トータルメディカルサロン リズ
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- 岐阜県大垣市南頬町１丁目97番地
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リズ(Rs)のブログ
プライベート
投稿日：2023-01-12 09:27:14.0
- ※最近増えてます。頭に注意！
- こんな症状ありませんか？
・めまい
・ふらつき
・立ちくらみ
・頭痛
・目の異常
・自律神経の乱れ
「脳（頭）」の負担が増えています。
本格的に負担がかかるのは、３月～４月です。
それまでに調整できるようにしたいですね。
◆対策
・急激に動きすぎない。
・朝一から はりきらない（ゆったりとスタートする）
・納豆を夜に食べる （国産）
・カフェインは１５時以降は控える。
・激辛の食べ物は控える。
上記の点に注意して、
生活していただけると良いです。
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