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サロンのNEWS
投稿日：2022-09-17 17:05:49.0
- O脚悩んでいませんか？
- みなさん。
O脚の原因は足ではありません。
O脚というとどうしても『ひざ』に目が行きがちです。
これまでの患者さんを見ていて統計的に3~5%くらいですが確かに『ひざ』に問題がある方も見えます。
しかしO脚の原因の多くは別のところにあります。
それが骨盤や股関節です。
特に股関節やその周りの筋肉の緊張によって起こっているO脚が多く、これは当院のO脚矯正がお役に立てますよ。
骨盤や股関節はなかなか自分ではチェックするのが難しい場所です。
ぜひプロの目からのチェックを受けてみてはいかがでしょうか？
【O脚に対しての施術方法】
1. 骨盤の矯正
骨盤の矯正はもちろんですが、O脚のある方は骨盤の周囲の筋肉の過緊張をほとんどの場合認めます。
なぜそこの筋肉が緊張するのか、骨盤を整えながら原因を探り、オーダーメイドで日常の動作やクセを改善していきます。
2. 股関節の矯正
O脚の矯正では特に重要な部分です。
股関節のクセを見極めて正しいポジションを体に覚えさせるように再教育していきます。
3. 足指の強化
せっかくO脚の矯正をしても、すぐに戻ってしまうのはいやですよね？
足指は体を支える土台の部分です。
4. スタイレックストレーニング（上部写真）
O脚を改善するトレーニングマシンです。
・外旋筋（お尻の筋肉）の強化
・股関節周りのストレッチ
この4つのハート整体院オリジナルのアプローチでO脚改善して美脚を手に入れましょう！！
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
東 伸哉アズマ シンヤ
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