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サロンのNEWS
投稿日：2022-12-01 16:12:42.0
- 【人生がきらめく姿勢の魔法】
- 昨日、依頼をいただき地域の公民館で健康教室を行なってきました。
テーマは【人生がきらめく姿勢の魔法】です。
たくさんの方にお越しいただきましたが、コロナの感染予防対策で人数制限があったため、今回参加できなかった方もいらっしゃいました。
またの機会にぜひご参加をお待ちしております♪
さて、いつもながら今回の健康教室も笑いもありで楽しい時間となりました。
「身体をメンテナンスする重要性」を皆さん真剣に聞いてくださり、お家でできるセルフケアの体操もしっかり覚えていただきました。
毎日コツコツ行なっていただいて姿勢美人になっちゃいましょう！
そして、これからの寒い季節、血流が悪くなり冷えにつながり肩こり・腰痛など身体の不調になってしまいます。
しっかり身体を動かして、代謝アップ！で寒い冬を乗り切りましょう！！
健康教室にご参加いただいた皆さん。楽しいお時間をありがとうございました＾＾
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整体師/柔道整復師
東 伸哉アズマ シンヤ
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