ディアミー(Dear me)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-30 17:06:50.0
- 低体温改善
- 近年低体温の方がとても増えていますね。
体温を上げる方法はいろいろありますが、クエン酸を摂取してお風呂にゆっくり入る事で血液循環を良くして新陳代謝を上げられる。冷えの改善にもなる。そしてストレスケアにもなりホルモンや神経伝達の恒常性も保つことが出来る。これが体温を平熱に保つ為に重要になります。
クエン酸は疲労回復に良いのは有名ですが、血液をサラサラにしてくれて循環を良くしてくれます。ダイエットにも◎薬局て販売されていますが、飲食可能なものをお選び下さい。また、胃腸の弱い方にはお勧め出来ません。
私はリンゴ酢で摂取しています☆
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