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ラココ イオンタウン岡崎美合店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-09 09:35:57.0
お悩み多い毛穴開いてる問題
こんにちは!ラココ岡崎美合店です!
本日はお悩みが多い毛穴の開きついて紹介していきます。

原因になりがちなものを6つはこんな感じです。
1皮脂の過剰分泌
2汚れの蓄積
3肌の乾燥
4肌のたるみ
5老化による皮脂の変化
6ストレスや不規則な生活

ではセルフでできる毛穴開きケアをご紹介します

クレンジング
 丁寧なクレンジングと洗顔がケアの基本になります。汚れやメイクなどが残ると、皮脂や古い角質と混ざって毛穴に蓄積し、詰まってしまう可能性があります。クレンジングや洗顔の前に蒸しタオルで顔を温めると、毛穴の汚れが落ちやすくなるのでおすすめです!

スキンケア・保湿
 洗顔と同様、重要になるのが保湿ケアです。洗顔後の肌は毛穴が開いている状態です。洗顔で汚れを落としたら、化粧品を使ってしっかりと肌を保湿し、毛穴の状態を整えましょう。肌と毛穴を整え、うるおいと油分を補いましょう。

生活習慣
 不規則な生活や無理なダイエットは避け、ストレスをためないように気をつけると良いです。また、油脂が多い食べ物は毛穴が開く原因につながります。油脂の多いファストフードやスナック菓子はめっちゃ食べたい時だけ美味しく食べ、栄養バランスの整った食生活を心がけましょう。

表情筋エクササイズ
 表情筋は加齢とともに衰えていきます。表情筋が衰えると年齢を重ねているように見えるので、
表情筋を動かして鍛えましょう!肌にハリが生まれて毛穴が目立ちにくくなります。朝晩のスキンケアに表情筋エクササイズを加えてみましょう。顔の筋肉を意識しながら「あ・え・い・う・え・お・あ・お・」と発音しましょう。大袈裟にやるくらいがちょうどいいくらいです!

いくつか紹介しましたがお気に入りは見つかりましたでしょうか?1つでも始めてみることで効果が感じられるかもしれません!ぜひお試しください
お悩み多い毛穴開いてる問題_20240509_1
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