アオバセイタイイン オワリアサヒテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県尾張旭市大塚町２丁目１－１２
- 名鉄瀬戸線「印場駅」から 徒歩18分
あおば整体院 尾張旭店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-26 10:18:56.0
- スマホ首って聞いたことありますか？
- 皆さん、「スマホ首」という言葉は聞いたことがありますか？
スマホ首とは、本来なら緩やかなアーチ状にカーブを描く首の骨が、スマホやパソコンの見過ぎ、普段の生活習慣が原因で真っすぐになっている状態のことを指します。
スマホ首になってしまうと、
▽首・肩コリ
▽背中のはり
▽頭痛
▽眼精疲労
▽めまい・吐き気
▽イライラ・不眠
▽手や腕のしびれ
を引き起こす場合があります。
首が前に突き出た姿勢が長時間続くと、耳裏側から鎖骨についている筋肉が固まってきます。
長時間のスマホ・パソコンの後、気付いた時にお伝えするストレッチを実践してみてください♪
１．右手で左の鎖骨から肩甲骨にかかる部分を押さえる
２．顔は正面のまま、首をゆっくり倒して上を向く
３．そのまま首を右に倒し、5回深呼吸をする
４．反対側も同様に繰り返す
当院でも姿勢に対するアプローチを行っておりますので、お悩みの方はご相談下さい(^^)
一緒に健康な体を手に入れましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
尾張旭店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-05-27
-
●2024-05-22
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
もっと見る
あおば整体院 尾張旭店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【産後ママ応援♪】産後骨盤矯正＋姿勢矯正¥4950→¥2950（キッズスペース有) ¥2,950
|
|
新 規 |
【長く続く腰痛の解消に】 AI姿勢分析＋骨盤矯正 60分 ¥4950→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【猫背を改善して美しい姿勢に】AI姿勢分析＋猫背矯正 60分 ¥4950→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【お悩み解消♪】AI分析＋骨盤矯正＋肩甲骨はがし 75分 ¥6600→¥4400 ¥4,400
|
|
新 規 |
【ポッコリお腹の原因！反り腰改善★】反り腰特化美容骨盤矯正コース¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【猫背、巻き肩を改善し美姿勢へ★】スラっと背筋へ!!美容整体コース¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
