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あおば整体院 尾張旭店のブログ
- 姿勢の大切さ
- 姿勢は見た目の印象や身体の不調に大きく関わっています。
自分ではそこまで悪いと思っていなくても、骨盤の歪みや巻き肩、反り腰などになっていることも。
姿勢がキレイで完璧な人は一握りしかいません。
普段の生活での座り方や、立ち方、寝方、普段の癖などで姿勢には影響がでます。
自分自身で姿勢や骨盤の歪みの改善は難しいと言われています。
ネットである骨盤の歪みなおすためのものは逆効果になる可能性があります。
きちんと骨盤の位置が正しくなることで、姿勢が改善し、身体の痛みが気にならなくなったり、見た目の変化、体調面など様々ないいことがたくさんあります。
いつでもご相談お待ちしております。
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