ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-05-21 14:21:08.0
- 夏の終わりに後悔しないスキンケア方法!
- こんにちは!ラココ千葉店の田中です!
季節の変わり目に引き起こしやすい肌荒れについてお話ししていこうと思います!
毎年季節の変わり目には、例年とは違う環境の変化に耐えきれず、肌荒れを繰り返している方も多いはずです…
夏の乾燥の豆知識をご紹介していきます!
夏場は、肌表面はつるんとしていても内側は乾燥している、いわゆるインナードライに
なってしまっているケースがとにかく多いんです…
インナードライの原因は主に紫外線・エアコン・汗による水分の蒸発が大半で
「肌の水分が不足した状態。」しっかりケアをしているはずの人でも夏場は大半の人がインナードライになってしまいがちということを頭に入れておきましょう!
これらの対策として、とにかく保湿ケアを徹底することが重要になります!夏の乾燥を防ぐには、べたつきが気になっても秋や冬と同じく油分やヒアルロン酸、セラミド、エラスチンなどの保湿成分がたっぷり含まれた化粧品を選ぶようにしましょう!
次に冷房を調整することです!
冷房は熱中症対策として非常に有効ですが、肌に直接風が当たるのはできれば避けたいので、
自宅にいる場合は風向きなどを調整して、顔に当たらないようにしましょう!
最後に食事に注意することです!
栄養の偏りは深刻な肌荒れや乾燥を引き起こすこともあるため、バテがちな夏ほど栄養バランスに注意した食事を摂るようにしましょう。
特に、健康的な肌に必須となるタンパク質、ビタミンA、ビタミンC、亜鉛、必須脂肪酸などをバランスよく取り入れた食事を心がけることが大切です!
また暑い夏はついついアイスや冷たい飲み物などを手に取ってしまいがちですが、過度な体の冷えは血行不良を引き起こし、乾燥肌の原因にもなり得るので気を付けるようにしましょう!
夏は乾燥肌とは無縁だと思われがちですが、実は肌の乾燥を引き起こす様々な条件が揃っています…夏の乾燥を防ぐためには、今回ご紹介したケアや日常生活上の対策を徹底することが大切になってきます!毎日しっかり行って、夏の乾燥肌を防ぎましょう!
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