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ルミクス脱毛サロン LACOCO 千葉店 【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン

  • エステ
  • 千葉県千葉市中央区富士見2-13-1 第2山崎ビル3階B
  • 千葉中央駅(京成千原線)徒歩5分/千葉駅(JR総武線)徒歩7分

ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-03-30 16:50:39.0
腸活ヨーグルト
こんにちは!ラココ千葉店の近藤です。
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

皆さんヨーグルトはお好きですか?
せっかくなら腸活をして美肌を目指してみませんか。

ちなみにヨーグルトの摂取量は、1日約200gが理想的です。
朝と夜に食べるなら、約100gずつ食べることをおすすめします。

オススメのヨーグルトアレンジ3選
1.ヨーグルト+きな粉(アンチエイジング効果)

2.ヨーグルト+リンゴ(便秘改善)

3.ヨーグルト+バナナ(美肌菌の活性化)

腸活ヨーグルト_20220330_1

今ご紹介したレシピ以外にも沢山あります♪
皆さんも是非試してみて下さい。

最後までブログをお読みいただきありがとうございます。
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投稿者
ラココ 千葉店(LACOCO) 佐久間

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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ(腸活ヨーグルト)/ホットペッパービューティー

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