ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-07-31 19:32:50.0
- 日焼けした後のアフターケア!
- いつもブログをお読みいただきありがとうございます!
今回は日焼けした後のケアをお伝えしたいと思います
日焼け後の肌は軽いやけどをした状態と同じ。そのため日焼け後は肌を冷やすことが鉄則です。また日焼けを72時間以上放っておくと紫外線による色素沈着が起こり、シミやそばかすの原因となります。
フェイスケア編
1 まずは冷やす
日焼けをしたら、なるべく早く冷やすことを心がけて下さい。日焼けした部分に保冷剤や氷を包んだタオルをあて、ほてりを鎮めて炎症の進行を止めます。
2 保湿する
日焼け後は肌が乾燥して脱水状態になっているため、保湿ケアが必要です。赤みやほてりが落ち着いてから、保湿効果のある化粧水でたっぷり水分を補給します。
コットンパックでやさしく保湿
日焼けした肌は敏感になっているので、化粧水をつける際のパッティングは避け、コットンでやさしくなじませましょう。
STEP1
大判のコットンに化粧水をヒタヒタにしみ込ませ、薄く4枚に割きます。
STEP2
顔全体を覆うように両頬と額に貼ります。残り1枚を半分に裂き、鼻周りとあごに貼ります。
STEP3
そのまま5分間パックして、しっかり化粧水を浸透させます。
Point!
日焼けケアには低刺激の化粧品を
日焼け後に使うスキンケア用品は、肌への負担が少ない低刺激のアイテムを選びましょう。美白化粧品は肌に刺激を与えてしまうことがあるので、炎症が治まってから使用して下さい。
日焼け後は体内のミネラルが不足しているため、水分補給には天然水やミネラルウォーターがおススメです。またビタミン類を摂取すると、肌の新陳代謝が活発になりターンオーバーを促してくれます。
ビタミンA
ハリやうるおいを保ち、紫外線による肌の老化を予防します。
レバー、緑黄色野菜 など
ビタミンC
メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすを予防します。
果物、ブロッコリー など
ビタミンE
抗酸化作用が高く、血流を促して老廃物を排出します?
ナッツ、アボカドなど
最後までお読みいただきありがとうございました!
次回の投稿もお楽しみに♪
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