ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-01 19:44:36.0
- 肌の再生を高める**温冷ブースト法**
- こんにちは!ラココ千葉店でございます^_^最近は“冷やす美容”とか、“温活美容”ってどっちかに偏りがちですが、交互に使うことで肌の代謝スイッチを最大限に上げるというやり方があります!

ポイントは「時間と順番」
1.朝は温→冷の順番でリズムを作る
朝起きたらまず、40℃くらいの蒸しタオルを顔に30秒。血流を一気に上げて、肌の奥の老廃物を浮かせる。
その後に10~15℃くらいの冷水を軽く当てて毛穴をキュッと締めると、代謝がONになって一日中ツヤが保たれます!
この“温冷差”で肌が「引き締まれ!」って信号を受け取るので、化粧ノリが全然違います!
2.夜は冷→温の順番でリセット
1日の終わりは、まず冷水で軽く引き締めてから、湯船に浸かる。そうすると、温まる時に血行が一気に戻って、疲労した毛細血管のリカバリーが進みます!
そのあとスキンケアすると、美容液の浸透力が倍くらい変わると言われています!
3.仕上げに“温冷パック”
冷蔵庫で冷やした化粧水シートマスクと、電子レンジで10秒チンしたホットタオルを交互に3分ずつ。
これを週2回やると、ターンオーバーが整って毛穴も目立たなくなります!
しかも美白系美容液の浸透が格段に良くなります!
この温冷ブースト法のすごいところは、肌の深部の血管トレーニングになるという点。
運動不足の肌って、血流が滞ってるから酸素も栄養も届きにくい。
温冷を繰り返すと、毛細血管が鍛えられて“代謝が若返る”んです!
例えば肌荒れしやすい人とか、くすみが抜けない人、ニキビ跡がなかなか治らない人にはとってもおすすめ!
しかもお金がかからないし、どのスキンケアブランドを使ってもできます!
ただし注意点は、極端な温度差はNG。冷水は10℃以下にせず、温タオルも40~42℃までにしてください!
何か気になることがございましたらお気軽にご相談ください!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
#ラココ #美容 #セルフケア
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