ルミクス脱毛サロン LACOCO ドン・キホーテ川越東口店 【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ ドン・キホーテカワゴエヒガシグチテン
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- 埼玉県川越市脇田町4-2 ドン・キホーテ川越東口店5F
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ラココ ドン・キホーテ川越東口店(LACOCO)のブログ
- ニキビが治りやすい食べ物や習慣は?
- こんにちは♪脱毛サロンラココ川越店でございます^ ^
新生活で体の状態やお肌の状態などにも変化がある時期です(涙)
そこで今回はニキビが治りやすい食べ物や習慣を紹介します♪
ニキビが早く治る食べ物↓
鶏肉、魚、大豆製品などの高タンパク質食品
レバー、アーモンド、ブロッコリーなど、ビタミンB群やビタミンCが豊富な食品 ビタミンB群やビタミンCが豊富な食品(レバー、アーモンド、ブロッコリー)。これらの食材は皮膚の健康をサポートし、炎症を軽減します^ ^
習慣↓
「良質な睡眠」をしっかり確保する!
ストレスを発散する!油ものの摂取を控える!
ついつい夜更かしや、油物が食べたくなるのを少し我慢して、皆さんでツルスベお肌を手に入れましょう^o^
#脱毛サロンラココ#ニキビ
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