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脱毛専門サロン SALON DE BELLECOA幕張【サロンドベルエコア】

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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-22 17:04:51.0
インナービューティポイント3   その3  続き
ファスティングの主目的は「胃腸の休息」+「排出」

インナービューティにおけるファスティングの目的は、食事量を抑えることによるダイエットだけではなく、胃腸をはじめとした内臓を休めることで排出機能を高め、デトックスすることにもあります。

見過ごせない有害物質の毒性

日ごろの食事を通して体内に入った、食品添加物や残留農薬、有害ミネラル、遺伝子組み換え食品、環境ホルモン、放射性物質、硝酸性窒素などは、活性酸素を発生させて、腸内環境を悪化させたり消化不良を引き起こしたり、ミトコンドリアの不活性化による代謝力を低下させたりと、美容健康に深刻な影響を与えます。

「食べ過ぎで太る」カロリー以外の理由

また、ファストフードや白砂糖の多いスイーツ、マーガリンなどのトランス脂肪酸などは、それ自体カロリーも高く食べ過ぎれば、美容と健康に悪影響。

しかし、それだけではなく消化にエネルギーを割かなければならず、消化酵素が大量に消費され、解毒やターンオーバーなどの代謝活動を担う代謝酵素が大幅に不足し、痩せにくい体質に傾き、少々のダイエット程度ではなかなか効果があらわれません。
そのため、ファスティングで消化器官を休ませて、代謝酵素の増加を促す必要があるのです。

まとめ

酵素は、体内で生成される量は決まっており、加齢とともに生成量は減っていくうえ、偏りがちな食生活や過度なストレスでも、体内で酵素の生成が阻害されてしまうため、酵素を積極的に摂り続けることが重要。
1日の必要量をずっと食べ物で摂ることは難しいため、酵素ドリンクやサプリメントの利用が、継続しやすく効率的です。


インナービューティポイント3   その3  続き_20240422_1
SALON DE BELLECOA
043-310-3463

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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ(インナービューティポイント3   その3  続き)/ホットペッパービューティー

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