コステミーア(COSTEMIA)の口コミ一覧

たくさん汗かいて体がほぐれてスッキリしました！
リフレッシュできて良かったです!!

ヨガ初心者ですが、講師の方がとても分かりやすく説明して下さったので、見よう見まねですが楽しくヨガができたと思います。
久々に大量に汗かいてリフレッシュ出来ました。
トライアルチケットも買ったのでほかのクラスも体験しようと思います。

初めてホットヨガを体験しましたがとても気持ちよかったです。
先生も優しくて楽しく参加することができました。
デスクワークで運動不足だったのでしっかり身体を動かせてよかったです。
トライアルも追加して続けるか前向きに検討したいと思います。ありがとうございました。

楽しく、気持ちよくリフレッシュできました。
また行きます！

初めてでしたが丁寧に教えてくれるので安心してレッスンを受けられました！
リラックスできる空間で体を伸ばして身体も温まるしとてもスッキリします！

わかりやすく丁寧に教えてくださり、とても充実した時間を過ごせました。また伺うつもりです。

本日は2回目でした。
ホットヨガ中もすごくスッキリしますが、一番実感するのは終わった直後と次の日です。
直後は身体全体がポカポカして、気持ちもスッキリします。次の日は身体全体が軽く、腰痛も軽減したり、普段はなかなか使わない背中がすごく伸びて筋肉痛です。また次に行くのも楽しみです。

身体をほぐす道具を無料で貸し出ししてくれ、最初にほぐしてからポーズが始まります。身体が温かくなるのですごく伸びやすく、適度に筋力と鍛えられ次の日に背中が筋肉痛になりました。部屋もすごく素敵で異空間ですし、スタッフの方々も丁寧に対応してくださり、すごくよかったです。育休中であり、子どもが小さいため頻繁に行けないのが残念。月払いではなく回数券だったら、もう少し行きやすいのになって思いました。

トライアル1回目に行ってきました。
汗を沢山かき、とても気持ちよかったです。
そしで、ヨガ自体もとてもリラックスして行うことが出来満足しています。
また、よろしくお願いします。

終わった後のスッキリとした爽快感がクセになりそうです。
身体中に酸素が行き渡る感じです。
ポーズは見様見真似でしたか、ゆっくり続けてみようと思いました。ありがとうございました！

ヨガは初めての体験でしたが、リラックスして無理なく出来ました。
少人数制で、しっかりと個々を見ていただけているようで安心しました。
また参加させて頂ければと思います！

はじめてホットヨガを体験しました！
久々にたくさん汗を流し、とてもスッキリしました！体も硬いし体力もない私でもできました。
レッスンに馴染めるか不安でしたが、先生はもちろん、他の生徒さんも声をかけてくださり、準備や道具の使い方など教えてくださったり親切な方ばかりでとても楽しくレッスンを受けられました！これから通いたいと思います!
ありがとうございました^ ^また宜しくお願いします！

初めてのホットヨガで、かなりぐったりしてしまうかと思いましたが
全然寝る前まで体もあったかくいつもより体も軽く元気に1日を過ごせました。
担当の先生も初めての私達を気にしてくださり、とても安心しました。
汗が、滝のように流れ出てこんなに汗をかいたのも初めてでした。体を温めるだけでもいい事ですが、その中日頃動いていない筋肉もストレッチできたようで
本日、筋肉痛が来てるので、ヨガが効いている証拠と思います!!!
リピートします！

初めてホットヨガを体験しました。
普段汗をかきにくい体質？でしたがタンクトップの色が変わる位の汗をかきました！
日頃使っていない体を隅々まで伸ばした感じで
呼吸がしやすくなった気がします。
続けていけば体も柔らかく、代謝も上がるかもと期待しています☆
以下、一緒に体験した友達の感想です。
初めてのヨガ体験で自分の体と真っ向から向き合えました。
これからどう変わっていくのか楽しみです。

初めてのホットヨガ体験でとても緊張感していましたが、講師の先生も、生徒さんもみなさんとても親切でした。
身体があったまって気持ちの良い汗をかくことができました。
心もリフレッシュ出来てよかったです。

初めてのヨガでしたけど楽しかったです～！
普段動かない動きや筋肉を使って、いい汗かいて、
終わった後はスッキリでした◎
また行きたいです

初めて行きました。受付から丁寧に説明していただけて安心しました。
ホットヨガも心地よくて体が中から温まった感じがしました。寝る時までポカポカなのが嬉しかったです！

モーニングスローホットヨガ体験しました。
ホットヨガ初体験でしたが、とても良い汗をかけました。
丁寧に教えてくださいました。
終わったすぐは体が軽くなった感じがしました。
とても良かったです！

若く可愛らしいインストラクターさんで、気配りも良くできて楽しくヨガできました。

普段は21時頃まで仕事があるので、もう少し遅く始まるレッスンがあれば、利用したいなと思いました。

初めてのヨガでしたが担当の方が親切に教えていただき、
やり始めると汗をすごくかきました。
ですがとてもスッキリしました。体が軽くなった気がします。
自宅までポカポカが続きました。
ありがとうございました。

何年かぶりのホットヨガでした。室内に入った瞬間から滝汗。ヨガが始まると皆さんすごい！と驚きで私は前半終わり休憩から暑さがこたえて戻れず…後半は最後の10分くらいしか参加できませんでした。でも気持ち良い汗をかけたのでその日はぐっすり眠ることができました。時間と相談しながら通えたらなと思ってます

デトックス効果を求め、初めてホットヨガにチャレンジをさせていただきました。
確かにデトックス効果は素晴らしいものがありました。
体の硬い私でも、常温ヨガよりもヨガのポーズが入りやすく、終わった後の感覚がとても良かったです。
またヨガが始まる前には足湯もあり体の準備も整えられるし陶板浴室でのヨガはとても素晴らしいです。
先生は終始気にかけてくださり、ご指導も素人の私でも分かり易く教えてくださり、最後まで安心してお任せをしながらヨガをさせていただきました。
ありがとうございます。

先生の優しい雰囲気の中で、ゆっくり自分の身体を伸ばすことができ、とても充実した1日となりました。
ヨガは初めてだったのですが、翌日に、いつもなら筋肉痛を感じたことのない部位まで筋肉痛を感じられ、とても嬉しかったです。

次回、2回トライアルをしてみて、本格的に始めるか考えたいです！

トライアル1回目に行かせてもらいました。運動不足と体がかたいのでポーズによってはキツイ事もありましたが、サラサラの大量の汗をかいてとても気持ち良かったです。終わった後は体がスッキリしました。無理せず自分のペースて続けたいとおもいました。

初心者で、ヨガを初めて人生で体験しました。
初めてで、皆さんについていけるか、心配でしたが、ヨガの先生が親切に
教えてくださり、１回目は難しかしくついていけませんでしたが、
なんとか無事に終わりました。
最近太り気味で、ボディーメイクとダイエットに、興味があり、最近体重が
増加してしまい、ダイエット目的と、頭痛や不眠があるので、
夜のヨガは、不眠のわたしにとっては、よく眠れそうです。
まだまだ慣れてない私ですが、またヨガ教室を通いつずけたいと思います。

丁寧にレッスンしていただき、たくさんの汗を書くことができました。ホットヨガ、最後までできるか不安でしたがやりきれて良かったです。