マッサージ後の過ごし方：2021年10月29日｜タオパレスアサクサ霄(TAO PALACE ASAKUSA SORA)のブログ

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投稿日：2021-10-29 15:14:48.0

マッサージ後の過ごし方: お笑いコンビ(“さらば青春の光”さん)の
3人目のメンバーとして迎えられた夢をみました。

初舞台は心から笑った楽しい時間で
いやあ決勝進めるんじゃないかなあ
なんて真剣なことを言っているうちに目が覚めました。

熱い気持ちで起きた今朝です　(笑)

あおいです

マッサージを受けた後
皆様はどのように過ごされますか？

SORAを出られた後の時間まで
とやかく干渉をするつもりはありませんが
私のいいと思っている過ごし方のことをお話しします。

【ゆっくり自分を感じようと過ごす】

人に触れてもらった後
どんな変化が起きたのか
すぐに気づけることって沢山はありません。

気になっていた痛み等があれば
それはわかりやすいですが
そうではない部分でも沢山の変化が起きている(かもしれません)

また、すぐには現れず
マッサージを受けた後数日間の時を経て変化をしていく
こともあると思います。

ちなみに私が先日マッサージを受けた後には
こんな感覚と共に過ごしています↓
====
◎終わってすぐ
辛さを感じていた首と臀部の痛みが和らぐ
◎帰宅して
頭痛のような目の奥の重み
◎朝起きて
頭痛はすっきり軽くなり呼吸がとても楽
◎1週間
心地よい状態に戻ろうと意識が働く　
====

叶うことならば
音や文字の情報がない静かなところでひとり
自分を感じる時間を過ごすことが出来たら最高です。

(かんたんなことではないですよね)

でも、感じようと心の中を静かにすることは
大都会東京でもできます。

実際に触れている時間は1時間とか2時間です。
でも、その後もこうして変化と共にいられる限りは
そのセッションが続いているように感じるのです。

私の場合、今は1ヵ月以上この感覚を続けることが難しいので
1ヵ月をあけない内に
セッションをお約束させてもらっています。

エサレンでもタイマッサージでも
終わった後次の瞬間から突然に頭を働かせようせず
身体を頭から足の先まで感じて、少し深呼吸をしてから
お着替えをしてみるのはいかがでしょう？

明日はおやすみで
【とにかくゆっくり過ごす】が叶うときであれば
そんな過ごし方もとってもいいです◎

マッサージ中1,2時間の感覚が1ヵ月にも及んだら
お得でしょう？　(笑)

ＳＯＲＡにいます
お待ちしております☆