リラックスサロンメルカワニシ
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- 兵庫県川西市小花１丁目3ー6 桐野ビル2F
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メル 川西(Mer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-21 19:35:14.0
- 深い呼吸はできていますか？
- 当店へお越しのお客様にはカウンセリングを行ってから施術を行っています。
お身体のお悩みで1番多いのが【肩こり】続いて【首こり】次に【冷え】です。
肩のコリはデスクワーク等でずっと同じ姿勢でいる方に多いです。
血行が悪くなり癒着が起きコリとして痛みを発生させます。
そういったお客様のほとんどが頭が下がり猫背になってしまっています。
すると胸の筋肉や首の筋肉が硬くなり呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅いと身体に様々な不調を引き起こします。
肩がしんどいなと感じた時には胸を開き深呼吸しましょう。
だんだんと自律神経も整いカラダもココロもゆるんで落ちついてきます♪
穏やかな1日をお過ごしください。
セラピスト
海里
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