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Crunge Fitness 【クランジーフィットネス】

クランジーフィットネス

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クランジーフィットネス(Crunge Fitness)のブログ

プライベート
投稿日:2024-03-26 12:47:51.0
外食の心得
外食の心得_20240326_1
こんにちは!

天気が悪い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?

今月入って僕自身減量を開始しています。

週に1日offがあるんですが、外出する事がほとんどなので外出先でも食事の食べるものも気をつけるようにしています!

最近は、色んなジャンルの飲食店があるので、減量中でも安心して外出できるので助かってます。

この間のoffは韓国料理店に行って、韓国料理で肉と言えば「サムギョプサル」ですが、行った店舗には牛のヒレ肉があり迷わず選択しました!

外出もお店を選べば減量中やダイエット中も惜しみなくいけます。

僕のおすすめとしては、焼肉・寿司・焼き鳥・定食屋などは部位・素材を選べばストレスなく外食できるので、外食に行かれる方は参考にしてください!

引き続きダイエット頑張っていきましょう♪


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クランジーフィットネス(Crunge Fitness) 森寺 大貴
ご来店お待ちしております
トレーナー
森寺 大貴モリテラ ダイキ
投稿者
クランジーフィットネス(Crunge Fitness) 森寺 大貴

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森寺 大貴

モリテラ ダイキ

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