クランジーフィットネス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 兵庫県揖保郡太子町鵤２７３－７ いずみビル２Ｆ
- 網干駅から車で5分/バイパス福田ランプ降りて5分
クランジーフィットネス(Crunge Fitness)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-11 23:48:52.0
- コーヒーを飲もう！！
- こんばんは！！
皆様はコーヒーを飲まれますか？
コーヒーにはとても良い主要成分である「カフェイン」には運動パフォーマンスを向上させる効果があとされます。
そんな今日はコーヒーの効果を解説していきます！
・エネルギーの増加と持久力の向上
カフェインは中枢神経を刺激しエネルギー感の増加をもたらします。
これにより、特に耐久性を要する運動や長時間にわたる筋トレの際に疲労感を軽減し持久力を向上させると考えられます。
・集中力の向上
カフェインの摂取は集中力を高める効果があります。
これは筋トレにおいてフォームを正確に実行するためや集中して取り組むために有利です。
・脂肪燃焼の促進
カフェインは脂肪酸の分解を促しその結果として脂肪燃焼が促進される可能性があることが示されています。
これは、特に脂肪を減らしながら筋肉を維持しようとしているダイエッターにとって有益な効果です♪
・パフォーマンス向上
カフェインには筋肉の収縮力を高めることが示されており、これにより力の発揮や短距離でのスプリットパフォーマンスが向上する可能性があります！
以上のことから、コーヒーには様々な効果が期待できるので積極的に飲みましょう♪
【無料体験実施中！】
/揖保郡太子町鵤273-7 いずみビル/
続けやすい豊富なプラン♪
初心者大歓迎！
お子様連れ利用可能＊プランによります。
ペアでお得に通える！
太子 ジム で検索！！
トレーニング/筋トレ/ダイエット/パーソナルトレーニング/ジム/ストレッチ/マタニティ/フェイシャル/リンパ/痩身/肩こり/反り腰/産後/肩甲骨/小顔/腰痛/筋膜リリース/もみほぐし/整体/産後/体質改善/骨盤矯正/足ツボ/太子/龍野/姫路/加古川/網干/勝原/広畑/英賀保/飾磨/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
有酸素専用プラン☆体験
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
トレーナー
森寺 大貴モリテラ ダイキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-17
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（16）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（1）
もっと見る
クランジーフィットネス(Crunge Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
パーソナルトレーニング体験★【ヒップアップメイン】¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
パーソナルトレーニング体験★【体幹メイン】¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
パーソナルトレーニング体験★【二の腕メイン】￥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【学割U24】パーソナルトレーニング体験30分★￥1000 ¥1,000
|
|
全 員 |
【学割U24】30分パーソナルトレーニング￥2500 ¥2,500
|
|
再 来 |
【週1回(４回)】パーソナルトレーニング¥20000→¥19000 ¥19,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
