リジュ 小倉(Reju)のブログ
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投稿日:2022-11-28 17:55:04.0
- 体脂肪率で見た目がこんなに変わる!
- (体重)before⇒63.1kg After⇒57.2kg
マイナス5.9kg
(体脂肪率)before⇒39.2% After⇒32.6%
マイナス6.6%
(筋肉量)before⇒18.9kg After⇒21.8kg
プラス2.9kg
約半年間かけて月1キロペースで落とされてます!
体脂肪率が7%弱変わるだけでこんだけ見た目も変わります!
ダイエットだけではなくいろんなお悩み御相談ください♪♪
ホットペッパーからでもインスタのDM、お電話でもご予約可能です♪♪
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