ショウナンカイロチガサキセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県茅ヶ崎市共恵１－２－１ 池杉ビル１Ｆ
- 茅ヶ崎駅南口より徒歩1分
茅ヶ崎整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-09-28 18:18:00.0
- 一般には知られていないぎっくり腰の本当の原因と対策
- こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。
今回は、ぎっくり腰の原因と改善方法についてお伝えしていきます。
ぎっくり腰は、その名の通りそれまで痛みがなかったのに急に痛みが強くなるので、
何かをきっかけに急激に腰が悪くなったように感じられる方が多いですね。
しかし、ぎっくり腰の本当の原因は急に何かを行ったことにはありません。
なんとなく感じられているかもしれませんが、
ぎっくり腰になってしまうのは、腰周りの筋肉が硬くなっていることにあります。
そして、その硬さは1日で急に硬くなってしまうという事はほとんどなく、もともとの生活習慣の積み重ねでできていきます。
徐々に腰周りが硬くなっていき、硬くなった状態で腰に負担のかかる動作をした時に痛みが出るんですね。
例えば、重い荷物を持った時や低い所から立ち上がった時など。
あまりに痛くて、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの病気になったのではと心配される方もいらっしゃるかもしれませんが、安心してください。
これは腰の筋肉が固まってしまった結果の症状なので、硬さが改善されていけば症状は緩和していきます。
ぎっくり腰を和らげるためには、とにかく筋肉を硬くしないことが重要です。
同じ姿勢でい続ける事は避けて、痛みが強いうちは湿布を使い、痛みを少しでも和らげます。
仰向けで寝て膝を立て、優しく膝を左右に倒すストレッチで腰をほぐすのも痛みがない範囲で行えるようであれば効果がある場合もあります。
当院では腰痛を根本から解決する施術を行っております。
強い症状や慢性的な腰痛でお悩みの場合は、ぜひ一度当院にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400
【初回限定】整体＋カイロプラクティック￥11000⇒￥4400 60分 （全身調整）
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
-
●2024-06-21
-
●2024-06-17
-
●2024-06-14
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（28）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（29）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（36）
- 2021年4月分（32）
- 2021年3月分（30）
- 2021年2月分（24）
- 2021年1月分（23）
- 2020年12月分（3）
もっと見る
茅ヶ崎整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回限定】整体＋カイロプラクティック￥11000⇒￥4400 60分 （全身調整） ¥4,400
|
|
新 規 |
【初回限定】カイロプラクティック￥11000⇒￥4400 60分（全身調整） ¥4,400
|
|
新 規 |
【根本改善コース】整体＋カイロプラクティック¥11000円→8800円 80分 検査付 ¥8,800
|
|
新 規 |
【お肌の引き締め！リフトアップ！電気を流す美容鍼】 ￥13200→￥8800 60分 ¥8,800
|
|
新 規 |
【ホットペッパー限定コース】姿勢改善整体￥11000⇒￥4400 60分 ¥4,400
|
|
新 規 |
【美姿勢コース】整体＋姿勢改善エクササイズ￥17600⇒￥11000 80分 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
