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茅ヶ崎整体院のブログ
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投稿日：2021-10-11 09:52:54.0
- 骨盤の痛みの原因はお尻の筋肉が硬い事にある!?
- こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の望月です。
今回は、骨盤の痛みで悩んでいる方に向けてお話していきますね。
骨盤に痛みを感じている人は最近ますます増えている印象です。
この原因は、デスクワークなど、座っている時間がみなさん長くなっていることや、
座り方が悪かったり、ネットで手軽に映画などが見れるようになって、
ソファで座って娯楽を楽しむ時間が増えたことも影響していると思います。
なぜかというと、座っている時間が長くなればなるほど、骨盤周りがガチガチに硬くなってしまうんです。
より詳しくいうと、骨盤自体が硬くなって痛みが出ているというよりは、
骨盤の周りについているお尻の筋肉や靭帯が硬くなることで痛みを出しています。
骨自体には神経は通っていないので、骨が痛みを出しているわけではありません。
筋肉が硬くなり、神経や血管を圧迫していることが体に異常をきたして痛みを出しているので、
筋肉を緩め、問題を解決してあげれば良いわけです。
体の多くの問題は、この筋肉や靭帯が硬くなり、動きを悪くすることで起きています。
年齢を重ねるごとに、この問題は起きやすくなります。
しかし、多くの方は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、病院でよく言われる症状が問題だと
考えているので、問題は解決されずに続いてしまいます。
湿布や手術をしてもこの問題は解決されない場合が多いです。
それよりも筋肉や靭帯を緩め、楽にしてあげることが重要です。
この問題を解決するために、効果的な運動やセルフマッサージを行うのも良いですが、
自己流だとなかなか改善できないことが多いです。
当院に来ていただけると、原因部位を施術していくことで解放し、
痛みを改善することができますので、おなやみの場合はぜひ一度ご相談ください。
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