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完全個室プライベートジムRoom静岡鷹匠店

カンゼンコシツプライベートジム ルームシズオカタカジョウテン

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  • リフレッシュ
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  • 静岡県静岡市葵区鷹匠3-14-16 コハラビル3F
  • 【新静岡セノバから徒歩10分以内】静岡鉄道 日吉町駅から徒歩5分

ルーム(ROOM)のブログ

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32件のブログがあります

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  • ダイエット時の食事のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 21:44:39.0
    投稿者:
    HIROKI
    ダイエット時の食事のポイント1.野菜などの食物繊維を多く含む食品を摂る2.肉や豆、卵などからたんぱく質を多く摂る3.飽和脂肪酸やトランス脂肪酸の多いバターやマーガリンなど…続きを見る
  • 静岡市のプライベートジム!ダイエット初心者の方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-30 21:14:59.0
    投稿者:
    HIROKI
    Room静岡鷹匠店ではダイエット初心者の方でも運動レベルやお食事のスタイルに合わせてトレーナーと相談してスタートできます。医療業界で夜勤があり生活が不規則な方や運動したことが…続きを見る
  • 【人気メニュー】パーソナルストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-10 13:38:44.0
    投稿者:
    HIROKI
    Room静岡鷹匠店ではパーソナルトレーニングだけではなく、パーソナルストレッチもとても人気なメニューです。会員様(お客様)は横になって頂くだけでトレーナーにお身体を預けて下さ…続きを見る
  • 静岡パーソナルジム8選に選ばれました。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 13:30:47.0
    投稿者:
    HIROKI
    静岡パーソナルジム8選に選ばれておりました。大手ジムや一流ジムが選ばれている中でRoom静岡鷹匠店もその中に入れて頂けたことをとても嬉しく思います。4月に入りまだ涼しい日もあり…続きを見る
  • 【ダイエット】過食について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-01 15:32:38.0
    投稿者:
    HIROKI
    早く痩せたい、落としたいとつい無理な食事制限をしがちの方もいるのではないでしょうか。無理な食事制限をしてしまうと、確かに一時的に痩せたり体重は減ります。何度も過度な食事制…続きを見る
  • 東は栃木、西は大阪から
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-26 17:31:55.0
    投稿者:
    HIROKI
    Room静岡鷹匠店の実績は非常に高く、静岡のお客様はもちろんですが県外のお客様もご来店頂いております。栃木、埼玉、千葉、神奈川、岐阜、滋賀、大阪にお住いのお客様がいらしており…続きを見る
  • 初ダイエット5キロ達成50代(女性)3ヵ月の結果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-09-13 18:04:35.0
    投稿者:
    HIROKI
    こんにちは。50代(女性)のダイエット結果です。【期間】3ヵ月でトレーニングは月4回。【食事】基本的にバランスを意識して夜のボリュームを気を付ける。【トレーニング】運動がお嫌…続きを見る
  • スタイル抜群30代(女性)7ヵ月の結果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-19 12:40:10.0
    投稿者:
    HIROKI
    こんにちは。30代(女性)のダイエット結果です。【期間】7ヵ月でトレーニングは月8回→月4回。【食事】基本的にバランスを意識して夜のボリュームを気を付ける。【トレーニング】最…続きを見る
  • -43キロ30代(女性)8ヵ月の結果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-19 12:22:08.0
    投稿者:
    HIROKI
    こんにちは。30代(女性)のダイエット結果です。【期間】8ヵ月でトレーニングは月8回→月4回。【食事】基本的にバランスを意識して食事量を意識(食べ過ぎないように)。【トレーニ…続きを見る
  • 美魔女40代(女性)3ヶ月の結果
    ビューティー
    投稿日:
    2022-07-12 16:49:06.0
    投稿者:
    HIROKI
    こんにちは。40代(女性)のダイエット結果です。【期間】3ヵ月でトレーニングは月8回。【食事】基本的にバランスを意識して糖質を気を付ける。【トレーニング】身体が硬かったので綺…続きを見る
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