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アンフィー 川西能勢口店(Une f`ee)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 04:04:04.0
- 正しく歩くと認知症の予防になります！
- 高齢になると認知症が心配ですよね。
認知症になりやすい人の特徴として、『運動不足』があげられます。
運動不足の生活は、筋力低下を招きます。
すると、思うように体を動かせなくなり、徐々に行動が制限され、脳が刺激される機会が減ってしまうのです。
そして足の指は、反射区でいうと『頭（脳）』です。
足の指をきちんと使って歩くと、歩く度に脳が刺激され、認知症の予防になります。
ほとんどの方が足の指を使って歩いていません。
正しい歩き方を学んで認知症の予防をしましょう！
ぜひお父さんやお母さんにも教えてあげて頂きたいです。
ご一緒に参加される事をおすすめします。
【ウォーキングセミナー】
5月17日（金）13:30～
キセラ川西プラザ文化棟2F 多目的ホールB
料金 ¥3500（¥3300の魔法のソックスをプレゼントしますので実質¥200です！）
※ご予約優先となりますので、参加希望の方はご連絡下さい。
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