『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 新宿院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイイン シンジュクイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区西新宿7-14-11柏木片桐屋ビル3F
- 新宿駅西口より徒歩7分。西武新宿駅正面口より徒歩5分
J'Sメディカル整体院 新宿院のブログ
- 五月病の対処法
- 姿勢矯正をするならjsメディカル整体院へ
五月に入り、暑くなる日も増えてきましたね。
この時期特に気を付けたいのが五月病!
五月病とは、5月の連休が明けた後に「疲労感が溜まっている」や「やる気が出てこない」など
身体や心に起きる不調のことです。
五月病は医学的な病気という訳ではありませんが、長く続くと学業やお仕事、日常生活に支障
をきたしてしまったり、場合によってはうつ病になってしまう事もあります。
主な症状として
・ついイライラしてしまう
・仕事や勉強、家事や育児のやる気が出ない
・疲れが取れない
・食欲がわかない
・肩こりや頭痛がする
など
ここではそんな五月病の対処法をご紹介します!
対処法はいくつかありますが、私のイチオシはセロトニンを増やす事です!
セロトニンとは安心感や心の余裕を作ってくれる脳内物質です。
ストレスの緩和効果もあり、新環境で4月を乗り切った皆様にもお勧めです!
さて、ではそのセロトニンですが、体内で作る為には材料となるトリプトファンが必要です。
トリプトファンを含む食品は
・チーズ、牛乳などの乳製品
・豆腐や納豆などの大豆製品
・米やごま、ピーナッツなど
他にも沢山あるので、皆様も食べてみて下さい!
もし食生活だけで疲れが改善しなかった場合は、お気軽に当院のスタッフにご相談下さい!
#整体#骨盤矯正#肩こり#腰痛#小顔矯正#猫背#ヘッドスパ#産後#マタニティ#ボディケア#新宿#新大久保#西新宿#新宿駅西口#姿勢矯正#筋膜リリース#ストレッチ#渋谷#代々木#テレワーク#在宅勤務#育児疲れ#疲労解消#ヘッドマッサージ#美脚#O脚#痩身#ブライダル
新 規 |
¥3,300
【肩こり腰痛の方限定!】姿勢整体・骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-29
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
- 2024年5月分(54)
- 2024年4月分(55)
- 2024年3月分(56)
- 2024年2月分(28)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(15)
- 2023年7月分(73)
- 2023年6月分(53)
- 2023年5月分(14)
- 2023年4月分(20)
- 2023年3月分(42)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(18)
- 2022年11月分(18)
- 2022年10月分(22)
- 2022年9月分(31)
- 2022年8月分(33)
- 2022年7月分(22)
- 2022年6月分(24)
- 2022年5月分(25)
- 2022年4月分(27)
- 2022年3月分(30)
- 2022年2月分(12)
- 2022年1月分(14)
- 2021年12月分(15)
- 2021年11月分(11)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(15)
- 2021年8月分(11)
- 2021年7月分(19)
- 2021年6月分(27)
- 2021年5月分(30)
- 2021年4月分(30)
- 2021年3月分(30)
- 2021年2月分(36)
もっと見る
J'Sメディカル整体院 新宿院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【肩こり腰痛の方限定!】姿勢整体・骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
新 規 |
☆人気No1☆【ひどいコリ痛みに!】全身整体 Jsプラチナコース【90分】¥5500 ¥5,500
|
新 規 |
☆人気No2☆【頭も体もお任せ!】全身整体+ドライヘッドスパ【90分】¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【姿勢改善!】猫背矯正整体コース《1日3名限定》【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
新 規 |
【凝った体をリフレッシュ】ボディケアマッサージコース【60分】¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【トップセラピスト指名】 全身整体ロイヤルコース【60分】¥14000→¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。