レガーレ
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レガーレ(Legare)のブログ
- それ、 秋バテかも。。
秋の朝晩の寒暖差は自律神経を乱し
身体の重だるさや頭痛、めまい
イライラを感じることも増えがちに。
思い通りに心と体が動かないのは
秋バテかもしれません!
旬の食材で胃腸を整えてあげたり
リラックス系の香りをお部屋に焚いたり
スマホを置いて、
目を瞑って、
頭をゆーっくり回して
首を伸ばしてあげたり…
忙しい毎日のなかにも
自分のために一息つく時間を
つくってあげてあげることが大切ですね。
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¥15,600
【疲労回復】タイ古式マッサージ120分(フットバス付)¥18000→¥15600
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