良圧 大倉山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-02 15:41:27.0
- コリとは
- 3月になりました。
今月も宜しくお願い致します。
今日は「こりって言うけど、どういった状態？」意外と知らない方が多いので、昔にやったけど改めてやっていきます。
★
そもそもコリって何？
筋肉が収縮して太く、硬くなった状態の事。
筋肉が緊張して硬くなり、硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血流が滞ることで老廃物が蓄積します。
この老廃物が筋肉の神経を刺激して、さらに筋肉が緊張し、「コリの悪循環」となります。
☆
何故コルの？
長時間のパソコン作業等で同じ姿勢を続けると、筋肉が緊張し、硬くなり、血管を圧迫し、血液の循環が悪くなります。
血液の循環が阻害されると酸素や栄養が全身に行きわたらなくなり、老廃物も運び出せなくなってしまいます。
歳をとると動かなくなり、代謝が悪くなるのでコリやすくなります。
皆、大好き自律神経の乱れもそうですねw
どこの施術者も良く馬鹿の1つ覚えみたいに言う人居ますよね～間違ってはいませんが、だから何？と思わないといけません。
そこでコリが生まれるのです。
★
何で押したり揉んだりすると気持ちいいの？
「硬い筋肉」は血行が悪くなっています。
血行が悪くなると、細胞に酸素や栄養分が行き渡らなくなり、凝りやダルさ、痛みを感じます。
筋肉を揉むと、その一瞬だけは血行が確実によくなりますので「気持ちいい～っ！」ってなります。
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