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タスク整体院 富士店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 10:44:20.0
- 水の重要性について＠タスク整体院富士店
- こんにちは！タスク整体院富士店です！
「お身体を健康にするためにお水をたくさん摂りましょう」ってよく聞きますよね！
それに対して「お茶じゃダメなの？」という質問をよくいただきます。
お茶はカフェインを含むものが多く、カフェインを多く摂りすぎてしまうと、
・めまい、震え
・下痢、吐き気
・不眠症
など多くの健康被害をもたらしてしまう可能性があります。
なので、無駄な成分を含まないお水が健康的なお身体に導きます！
お水の効果としては、
・腰痛、肩こり改善
・便秘、冷え、むくみ改善
・頭痛、眼精疲労の改善
・ダイエット、リラックス効果
などさまざまあるので、最近では女性の方でも1日２リットル飲まれる方も多くなってきています。
今、段々と気温が上がってきて、これから夏に向けてもっと気温が上がってくるので、体調管理も含めて健康的なお身体を維持するためにも毎日きれいなお水の摂取を心がけていきましょう！
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投稿者
タスク 整体院
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