秋のアーユルヴェーダケア：2023年9月25日｜セレンディップ(Seren Dip)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-25 14:59:20.0

秋のアーユルヴェーダケア: 今年の夏は暑かったですね。
最近はやっと暑さが落ち着きむしろ寒いくらい。

秋は夏に溜まった熱エネルギーが悪さをする時期です。
アーユルヴェーダではピッタドーシャという火のエネルギーが体内に蓄積し、秋に炎症を伴う症状となって不調として現れます。

台風などの天候の変化によりヴァータドーシャも乱れます。

ピッタの影響としては、皮膚炎や胃腸炎、口内炎など「炎症」を伴う症状や、不眠、イライラ、思考の乱れ、頭痛、下痢など。

ヴァータの影響は、皮膚の乾燥や不眠、冷え、落ち着きのなさ、不安感、腰痛、耳鳴り、めまい、便秘など。

特に今年は猛暑の影響から9月以降に体調を崩す方や、疲れが溜まっている方が多いです。
夏の影響は今のうちに解消するのが吉ですよ♪

そんな夏の疲れ解消おすすめコースは
＊ハーブボール
＊アビヤンガBODY &フェイス
＊シロダーラ
です！

アビヤンガはハーブオイルたっぷりのトリートメントで巡りを良くしてデトックス。
ハーブオイルの栄養をたっぷりと身体に取り込み、細胞からふっくら若返りを促します。
ボディにフェイスをプラスしたコースが特にお勧めです。
お顔の流れも良くして夏に受けた紫外線のダメージを癒します。

シロダーラは額にハーブオイルを垂らし続けるトリートメント。
α波がでて脳が瞑想状態になりリラックス。
脳疲労を解消し、不眠やストレスに◎

ハーブボールは特に背面、肩や背中、腰の凝りがひどい方に◎
蒸して温めたオリジナルのハーブボールを肩や腰に押し当てて、じわーっと温めてコチコチになった筋肉を柔らかく緩めます。

疲れ切った体に染み渡るアーユルヴェーダのトリートメント。
疲れは残さずに早めのケアをぜひ☆

読んで下さりありがとうございました！

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