うたたねのブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-18 13:57:46.0
- 【おすすめアロマオイル】
こんにちわ：）
最近外を歩いていると
ふわっと金木犀のいい香りがしますね＊
好きな香りでとても癒されます！
みなさんはどんな香りで癒されてますか？？
今回はおすすめのアロマオイル4つご紹介します！
《ラベンダー》
ラベンダーは万能アロマと呼ばれるほど多くの効果が期待され中でもリラックス効果が高く、安眠作用があることでも有名でストレス緩和や自律神経を整えてくれる効果があります。
《ベルガモット》
ベルガモットはラベンダーと効果が似ていてストレス緩和、安眠などの効果があります。
さらには免疫力向上の効果も期待されるためこれからの季節にはおすすめです☆
香りの種類も異なり柑橘系のさっぱりした香りです。
《イランイラン》
イランイランは緊張や不安などの興奮状態を抑えリラックスしたい時におすすめです
こちらは特に女性におすすめしたいアロマオイルで
ホルモンバランスの乱れによるPMSや更年期の症状の緩和にも効果が期待できます。
《ローズマリー》
ローズマリーは血行促進、鎮痛の働きがあるため
首や肩こり、眼精疲労、頭痛、むくみ、冷えなどを軽減する効果が期待されます。
また、頭皮ケアにも効果的で
抜け毛の予防と育毛対策にもおすすめです。
↓日常でのアロマオイルの活用方です
・芳香剤
・アロマディフューザー
・アロマキャンドル
・アロマバス
・アロママッサージ
などでぜひ日常で活用してみてください！
うたたね 大名店
TEL 092-231-2681
※施術中は電話に出られない場合がありますのでご了承ください。
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