Stretch＆Training Gym CLEAR六本木【ストレッチアンドトレーニングジム クリア】
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ストレッチアンドトレーニングジムクリア 六本木(CLEAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-23 10:39:50.0
- 【生理中に控えたほうがいいもの】Ver3
- 皆さんこんにちは。
パーソナルジムCLEARの上野です。
本日は連日、投稿させていただいている整理中に控えたほうがいいものになります。
3つ目は【チーズ】となります。
チーズはチョコレートと一緒で「チラミン」を含む食品となりますので、
チョコレート同様に食べるのを控えたほうがいい食品となります。
生理痛は食べるもので体調状態が大きく変動しますので、
食事内容も少し意識をしてみてください。
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