Stretch＆Training Gym CLEAR六本木【ストレッチアンドトレーニングジム クリア】
ストレッチアンドトレーニングジムクリアロッポンギ
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- 東京都港区六本木７-１１-９ミッドタウンTビルB１F
- 六本木駅から徒歩3分/乃木坂駅から徒歩8分/六本木一丁目駅から徒歩12分
ストレッチアンドトレーニングジムクリア 六本木(CLEAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 17:23:35.0
- ビタミンEが豊富な食材
- こんにちは！
パーソナルジム clearです！
前回お話しした【 ビタミンE 】は
・ツナ
・すじこ
・かぼちゃ
・アーモンド
・モロヘイヤ
・ひまわり油
などに多くふくまれています。
野菜や魚介・植物油・種実類など、はばひろい食品でとることができます。
ビタミンEを普段の食事で”とりすぎる”ということはほぼありません。
ただし、サプリメントなどで過剰に摂取してしまうと、出血などがおこることがあるのでじゅうぶん注意しましょう！
当店の食事指導では、栄養の偏りなどもしっかりチェックしていきます◎
ご希望のかたは、食事指導つきプランについて、トレーナーにご相談ください！
【 stretch＆training gym CLEAR 】
・営業時間
平日 10時-22時 / 土日祝 10時-21時 / 不定休
・六本木駅より徒歩3分
・乃木坂駅より徒歩8分
# 60分 or 90分から選べる
# レンタルウェアの貸出無料
# 単発・都度払いメニュー有り
# 来てから相談OKのコース有り
#ダイエット #ストレッチ #ボディメイク #トレーニング #ジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ブライダル #姿勢改善 #骨盤矯正 #六本木ジム #乃木坂ジム #六本木パーソナルジム
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