リンパマッサージナチュラルハコザキテン
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ナチュラル 箱崎店(NATURAL)のブログ
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投稿日：2025-11-26 11:23:37.0
- 骨盤矯正ってなにがいいの？
- こんにちは♪
NATURAL箱崎店 佐藤です^ ^
皆さま、骨盤矯正ってどうお身体に良いかご存じですか？
何となく、整えたほうがいいんだよね？と、ハッキリとした理由をご存じない方も中にはいらっしゃるかと思います。
本日は【骨盤】について分かりやすくご説明していきますね★
まず、骨盤という骨は上半身と下半身の間にあります！
体の中心に位置しており、内臓や生殖器を保護したり、
歩行時の衝撃を吸収したり、
上半身下半身の動きを連動させる重要な役割を担っています♪
自分で、骨盤の歪みって分かるの？と思われる方もいらっしゃるかと思いますので、
簡単にセルフチェックする方法をお伝えします★
まず、
◯全身の力を抜いて仰向けで寝ていただき、両足を伸ばします。かかとは少し離しましょう。
◯仰向けで寝た時つま先の角度をチェックします。
正常な骨盤の方は、
つま先の開きが左右対称で80度～90度の開き具合です！
どちらかが、倒れすぎていたり、つま先が閉じすぎていたり、、、
骨盤が歪むことで起こる不調は、たくさんあります！
◯姿勢が悪くなり、腰痛、肩こり、首の痛み
◯血行不良によるむくみや冷え
◯生理痛、生理不順、便秘
女性の骨盤は、出産に備えて男性よりも幅広く浅い構造になっています！
骨盤を整えることで、代謝も上がり、メリハリのあるお身体へ変化していきますよ★
O脚、X脚の改善も期待でき、足が長く見えるようになります♪♪
また、妊活中の女性にもとってもオススメです！
子宮や卵巣への血流を改善することで、受精卵の着床しやすい環境を整えることも！
全身の血流や自律神経バランスを整えることで、ホルモンバランスの正常化にも期待できます♪
NATURALの骨盤矯正は、骨盤周辺の筋肉をしっかりほぐして、
ストレッチをすることで筋肉の収縮力をUPさせ、可動域を広げていきます★★
1度でも効果を実感していただけますが、繰り返し矯正をすることで、
正常な位置に骨盤を定着させる事が出来るので、
最初は週1～2回程のペースでお越しいただくのがベストです★
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