ロイヤルフラッシュ
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投稿日:2022-11-08 13:15:04.0
- 朝の腰痛
最近、朝の腰痛がツラい…そんな方はいませんか?
腰痛にはいろいろな原因がありますが80%は原因不明とも言われているんです。運動不足や普段の姿勢も腰痛の原因になりますが急な冷えによる腰痛はこの時期ならではの不調の一つだったりもします。
そして、腰痛はストレスとの関係も深く、自律神経の乱れや抑うつとのつながりもあります。
心の負担が痛みを増幅させている場合もあるのでリラックスできる環境作りも大切ですよ♪
私は朝の腰痛が酷いタイプなので最近では寝具を変えたり、
就寝中、冷えないよに腹巻などをして対策しています!
どうしてもこの時期は急激な冷えによって、痛みが出やすいのでまずは体を冷やさない事を意識してみましょう☆
アロマリンパマッサージで腰痛を緩和する事もできるので
腰痛や肩こりがお辛い方は是非、リンパを流して少しでも改善のお手伝いができれば幸いです☆
腰痛に効果的な鎮静効果のある精油も数種類ご用意しております。お体の不調に合わせてご提案させて頂きますので是非、ご相談ください♪
11月のクーポンもございますので是非チェックしてみてくださいね!
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