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投稿日：2023-11-02 22:39:59.0
- 寒くなってきました！
- 11月になりました！
お昼間はまだ暖かい日もありますが、明け方や夕方からはすっかり冬な感じですね。
季節の変わり目は身体の変化も起きやすいです。
いつもと同じようなふとした動き、
寝起きやちょっとしたものを持つ。
そんなことで！？って思うことで腰を痛めたり、ギックリになる場合もあります。
腰が痛い、違和感がある…そんな方は一度是非お越し下さい！
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