Natural Inner Beauty ALBA 広島店 【アルバ】
ナチュラルインナービューティアルバ ヒロシマテン
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アルバ 広島店(ALBA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-05-29 09:40:55.0
- 《朝トレ》で無理なく健康的なカラダへ♪
「最近運動不足だなぁ」
「体力落ちてきたな」
そんなお悩みの方には、ヒューバーが◎
体幹をはじめ全身の筋肉運動が可能です☆
自分のペースに合わせてモードも変更できます！
そして、なにより嬉しいのがトレーニング時間は10分◎
ヒューバー10分＝ジムのエアロバイク40分
長時間の運動が苦手な方でも続けられます(^O^)
そして《朝トレ》がいい理由は
・朝にゆっくりと有酸素運動を行うことで
コルチゾールの分泌を抑えることができる
・コルチゾールはダイエットを遅らせる原因となるため
朝の有酸素でコルチゾールを抑えるとダイエットの効率が上がる可能性がある
時間がある朝に無理ないペースで運動し
より健康的なカラダ作りしませんか？
ご来店心よりお待ちしております♪
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