産後の骨盤矯正って本当に必要？：2024年1月10日｜リラクゼーションくるりのブログ

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投稿日：2024-01-10 12:12:57.0

産後の骨盤矯正って本当に必要？: 「産後の骨盤矯正って必ずやらなければならないものですか？」
マタニティマッサージでご来店のお客様に良く質問されます。

最も大事なポイントは出産後の起き上がり方で、すぐに起き上がるのは良くないと言われています。
最初は骨盤が交互に、次いで両方一緒に締まります。
骨盤が閉じきるのには個人差があり、2日から5日程かかると言われていますので、それまで起き上がらないでいられる環境があればベストですが、なかなか難しいですよね。

閉じている側の体温が高くなるので、左右の脇の体温を計り体温の差がそろうまではなるべく横になっていられると良いです。

本来は、左右の体温が同じになった時に1時間ほど星座をして、また寝て
翌日から動くと産前よりもそろった美しい骨盤になるといわれています。

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産後は妊娠初期から分泌される「リラキシン」という靭帯を緩める作用のある
ホルモンの影響で骨盤周りの筋肉がゆるんでしまいますが、骨盤が大きくゆがむ事はなく
骨盤が傾く事はあり得るかなと思います。

強い力で骨盤を矯正するよりも骨盤底筋軍のゆるみを改善するために
インナーマッスルを鍛えるエクササイズや
ホルモンバランスを整える効果のあるアロマを使用した
リラックス出来る施術、骨盤だけではなく全身の姿勢を整える施術の方が産後の身体には
必要だと思っております。骨盤だけ整えても身体は繋がっているのでひどい猫背やストレートネック
足裏のアーチの崩れをそのままにしていてはすぐに元に戻ります。

産後はホルモンの影響で不安定になりがちな心のケアも必要です。

本当に極度に骨盤の歪みがあり、痛みがあるのならば骨盤矯正ではなく
病院で診てもらう事をおすすめします。

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くるりでは、産後のお身体の状態をみながら、ひとりひとりに合ったケアを
オーダーメイドで行って行きます。

ゆったりじっくり伸ばして整える深いリラクゼーションタイ古式
足裏の反射区をくまなく刺激して老廃物を排出出来る身体を取り戻すリフレクソロジー
オーガニックのアロマをその場でブレンドし全身のリンパを流すアロマボディ
首のお疲れをしっかりほぐすネックセラピー
お顔と頭のこりをゆるめて睡眠の質を上げる小顔ケア

どのコースにしたら良いかわからない場合もご相談下さいませ。