【肩こり】【腰痛】【骨盤矯正】【マタニティ】【キレイ整体】きっと整体院
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きっと整体院のブログ
- 【ぎっくり腰】の整体から【脚やせ】してびっくり
こんにちは。
大阪市浪速区元町JR難波駅徒歩3分
きっと整体院の高原です。
50代女性、週に4、5回プールで水泳を頑張ってらっしゃいます。泳ぐ距離が長く、2週間に1回ぎっくり腰になって動けなくなるそうです。
体の状態は大腿部、下腿部の外側、両肩、首の付け根の僧帽筋の筋肉の発達がしっかりしており、一見、元気な方のように見えますが、体幹の筋肉とのバランスが悪く、【ぎっくり腰】になってしまっているようでした。
腕、脚のそれぞれの付け根である肩関節、股関節に腕、脚の重量がかかりすぎて背骨を引っ張っていました。
本来であれば、体幹からの力を腕、脚に伝えるように動かす必要があります。それらの部位の関節アライメントが崩れてしまって、本来使うべき筋肉の出力が出せてなくて無理な力がかかりすぎてました。
足首、手首のアライメントを整える治療から入り、股関節、肩関節の関節面が正常な位置に来るようにしました。
整体後は体が軽くなり、腰が抜けるような感覚もなくなったとのことでした。
2週間後また来院して頂きました。嬉しい変化も伺いました。
元々、運動量が多く、筋肉が発達していて太くなっていた部分の筋肉がなくなって体全身がスリムになってらっしゃいました。肩と太ももの筋肉にそれが顕著に現れており、整体後、体の動かし方が楽になったので泳ぐのが楽しいとのことでした。以前はぱつぱつだったジーンズもゆとりができて楽に履けるとおっしゃってました。
【脚やせ】は関節の位置を正常に戻し、正しい筋肉の使い方ができるようにする必要があります。無駄な動きをしている部分は発達してしまうので、無駄な動きをする部分を無くすのがコツです。
自分の動作は無意識のクセがあるので、なかなか自分で意識して直すのは難しいので、関節のアライメントが崩れている部分は整体をすることをオススメします。
きっと整体院
大阪市浪速区元町1ー2ー17 フクダ不動産NAMBAビル7階
06ー6556ー9633
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