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リズ(Re:Z)のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-17 09:44:19.0
- ラジオ体操とリズ
- こんにちは。
ドライヘッドスパ専門リトリートサロンRe:Z(リズ)です。
最近、毎朝ラジオ体操をする習慣がつきました。子どもの頃は特に何も思わなかったけど、ラジオ体操って全力でやるとめちゃくちゃきついです。肩甲骨周りがバキバキいいますし、ギックリ腰になりそうで腰を反らすのが怖いくらいです。
ラジオ体操は、1928年頃に国民全体の健康増進を目的に作られた体操とのこと。いつの時代も健康は人々の願いなんですね。
習慣になれば続けるのも億劫ではなく、今日は肩甲骨もスムーズに動くし、割りと調子いいかも…と自分の身体の疲れ具合などを感じる良い指標にもなっていると思います。
ラジオ体操に限らず、自分の身体を見るための習慣をつけるのはいいかも！と感じています。
その習慣の一つに、ぜひリズをご活用下さい(^^)リズのスタッフが、皆様のお疲れ具合を感じる指標となります！(^∇^)ゞ
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