ドライヘッドスパセンモン リトリートサロンリズ
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リズ(Re:Z)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-12 17:51:24.0
- 夏野菜
こんにちは。
ドライヘッドスパ専門リトリートサロンRe:Z(リズ)です。
この時期、野菜と言えば夏野菜。
夏には家庭菜園でナスやトマト、キュウリなど育てているような方もいるのではないでしょうか♪
夏野菜はキュウリなどは、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、夏バテや熱中症の予防、利尿作用によるむくみの解消に効果的と言われています。
トマト、ピーマン、ゴーヤなどはビタミンも豊富で紫外線から肌を守ったり、胃かぼちゃなどは腸の調子を整える作用もあるそうです。
この暑い時期にはうってつけの食べ物ですね☆
ジメジメと暑いこの季節。
夏野菜を摂取して健康維持をしていきましょう！
そして夏バテ予防にはリズをご活用下さい。
上質な睡眠を取り夏に負けない身体づくりをしましょう！
夏野菜の美味しい調理方法、ご存知の方はご来店した際に教えていただけると嬉しいです♪
#リズでひとやすみ
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