ドライヘッドスパセンモン リトリートサロンリズ
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リズ(Re:Z)のブログ
プライベート
投稿日：2022-08-23 22:20:40.0
- 40歳になりました
- こんにちは。
ドライヘッドスパ専門リトリートサロンRe:Z(リズ)です。
さて、この夏、櫻井もついに40歳になりました。
40代に仲間入りです(^^)/
口癖はヨッコイショーイチ。
立ち上がる時は一瞬、間を置き、膝への衝撃をやわらげギックリ腰に気を付ける。
ものを飲み込む時と階段を降りる時は慎重に。
写真を撮る時の決めポーズは昭和のダブルピース。
・・・歳を重ねたからこそ出てくる味わいというのもあるのではないでしょうか。
40歳を前に食を見直し、運動を始めて、早寝早起きの生活を始めました。
もちろん疲れることもあるし、あれ、なんか膝痛いかも・・と思う瞬間もあるけれど、、、なんだか今、30代の頃より元気です(^o^)/
やはり【食事】【運動】【睡眠】はすべての健康の土台なのだと感じました。
これからも皆様の【身体の内側から溢れ出す健康】をお手伝いするセラピストとして邁進して参ります！
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