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痩身&小顔サロン ・ LUANA aesthetic

ソウシン アンド コガオ サロン ルアナ エステティック

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  • 吹上駅 徒歩5分 今池駅 徒歩12分 市バス青柳町バス停横

ルアナ エステティック(LUANA aesthetic)のブログ

ビューティーのブログ一覧

61件のブログがあります

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  • リンパの流れを促進
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-27 11:47:59.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    リンパ管は血管と共に身体の隅々までくまなく存在します。栄養素を運ぶ役割をもち細胞周辺の要らないもの『老廃物』を除去してくれます。またリンパ管の途中には『リンパ節』とゆう関…続きを見る
  • 日焼け止めはたっぷりと
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-19 16:18:17.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    紫外線を長時間浴びるとメラニン生成により、シミやくすみが発生してしまいます。さらに真皮層のコラーゲンの弾力がなくなりシワやたるみのの原因に。シミやシワなどお肌の老化の原因…続きを見る
  • 気象病にオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-17 12:45:23.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    雨が降ると頭痛がする、古傷が痛むなど天気や気圧、湿度の変化により起こる体調不良『気象病』。主な原因は耳の奥にある『内耳』。気圧が変化すると内耳から脳に体を順応させる指令が…続きを見る
  • 40代のダイエットと20代のダイエットは
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-16 13:47:28.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    40代前後を境に基礎代謝とホルモン量が低下することでオトナ女性のいわゆる中年太りが始まります。栄養不足の影響も受けやすくなり無理な食事制限を行うと肌も髪も栄養不足に陥りシワ…続きを見る
  • 幸せホルモン☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-09 13:44:10.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    脳の自律神経系の副交感神経が優位になったときに分泌されるホルモン『セロトニン』は別名『幸せホルモン』と呼ばれます。毎日のストレスが多い、なんとなく不調を感じるそんなことあ…続きを見る
  • 腸内環境を整える=美
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-08 14:31:47.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    免疫力強化、心の安定には『腸から美しく』が重要となってきます。幸せホルモン『セロトニン』も腸で作られています。腸内環境を整えることは便秘対策だけではなくダイエットや美肌ア…続きを見る
  • 自律神経のバランスとアンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-07 13:29:44.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    交感神経と副交感神経のバランスを整え自律神経の働きを高めることが若さと美しさを保つのには重要です。朝、顔にむくみが出ることありませんか?顔がむくんでいるから、と水分補給を…続きを見る
  • 年齢を重ねても美しい女性でいる
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-04 13:05:08.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    年齢を重ねても美しい女性でいるそんな女性になる秘訣は…1.季節を問わず紫外線を防ぐ2.腸内環境を整える3.ポジティブに生きるシミ、シワ、たるみなど老化の大きな原因の1つは「紫…続きを見る
  • 毎月ツライ生理痛に
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-03 11:22:23.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    毎月一回恒例の「生理」生理痛に悩まされている方は意外と多いです。そんなツライ生理痛大きな原因は『冷え』身体が冷えて血行が悪くなると経血がスムーズに排出されなくなってしまい…続きを見る
  • 腹式呼吸は緊張をほぐす
    ビューティー
    投稿日:
    2021-02-02 11:32:15.0
    投稿者:
    鍛治 美紀
    ストレスを感じているときそんなときは自然と呼吸が浅くなります。つい考え事をしてしまう不安なことがある寝つきが悪いこのようなときは『深呼吸』を。深い呼吸=腹式呼吸は緊張をほ…続きを見る

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