ソウシン アンド コガオ サロン ルアナ エステティック
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ルアナ エステティック(LUANA aesthetic)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-13 15:40:01.0
- 生のショウガと加熱したショウガ
- カラダを温めてくれる『ショウガ』
ショウガは生？加熱？どっちがいいの？？？
『生ショウガ』
生のショウガはカラダの表面を温めます。
また発汗を促す効果があります。
ジンゲロールと呼ばれる成分が手足をポカポカさせます。
『乾燥・加熱ショウガ』
乾燥や加熱をしたショウガはカラダの中を温めます。
冷えの解消に効果があります。
ショウガオールと呼ばれる成分が血管を拡張、血流を促します。
生のショウガに含まれる《ジンゲロール》が乾燥・加熱することで
《ショウガオール》に変化するため
生のショウガと乾燥・加熱ショウガとでは効果効能も変化します。
冷えやダイエットには乾燥または加熱したショウガ
風邪の初期症状には生のショウガがおすすめです◎
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