ルモナ(Rumona)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-18 19:00:40.0
- マイナス7キロ★ビフォーアフター
- 昨年の年末から飲食が続き1キロリバウンドしてしまいましたが
お正月あるあるなので、気持ちを切り替えていきましょう！
50代のお客様。来店時からマイナス7キロ減です
食事制限や運動はしていませんが、
食事時間や食事内容には気をつけてもらっています。
背中の厚み（胸部）が薄くなっています。
全体的にサイズダウンしました。
2クール目にはいり、マイナス10キロを目指します！
コアヒートで脂肪の燃焼しやすい身体作りをしていますが、
暴飲暴食が続き、摂取カロリーが消費カロリーを上回れば
当然のごとく体重も体脂肪も増えていきます。
施術を受けた後は脂肪も分解され、脂肪の燃焼しやすい状態
ですが、吸収も高まる時期でもありますので、この時期は
内臓に負担をかけないヘルシーな食事を心がけて下さい。
◆高タンパク、低カロリー
◆腹八分目
施術後は分解された脂肪を老廃物として体外に排出
して頂く事が必要となりますので、いつもより多めに
こまめに水分を摂って下さい
施術後の3日間をどう過ごすのかで、大きく結果が変わってきます！
３日間だけを気をつけたらいいのかという訳でもありません
やはり、運動を全くしないという方は食事量、食事内容は
気をつけて頂く必要があります。
痩身エステであまり効果を感じないという方は
是非、施術後の過ごし方を見直してみて下さい^_^
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