Deat-workout パーソナルトレーニングジム【ディート ワークアウト】
ディート ワークアウトパーソナルトレーニングジム
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- 大阪府大阪市北区堂山町１５－４ 梅田シティビラアクト3 ３０２号
- 各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分 [パーソナル/トレーニング/ジム]
ディート ワークアウト(Deat-workout)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-23 20:23:30.0
- 豆腐と納豆は最高のダイエット食材！
- こんにちは！
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムです。
豆腐と納豆は最強食材です！
豆腐と納豆を食べていれば痩せる？
血糖値下げるので痩せやすいです。
夜のお米のかわりがオススメです！
豆腐と納豆は糖質が少なく、痩せ成分が豊富です。
また、植物性のタンパク質が豊富な大豆製品です。
ブドウ糖が脂肪に変わるのを防ぐ→大豆サポニン
脂肪の代謝を促す→大豆レシチン
など、痩せ効果の高い成分を多く含み積極的に摂取したいところです。
血糖値の上昇を抑えて寝ている間に脂肪を燃やしてくれます！
美肌効果のある大豆イソフラボンが取れるのも嬉しいです。
更に、発酵食品の納豆には整腸作用がありぽっこりお腹もスッキリ。
豆腐や納豆は糖質制限に最適な食材です。
夜の炭水化物の置き換えに是非お試しください！
間接照明のみの空間で行う新感覚のパーソナルトレーニング
address : 〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクト 302号
TEL : 080-2367-1627
HP : https://deatworkout.com
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神谷 コージジンヤ コージ
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