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Deat-workout パーソナルトレーニングジム【ディート ワークアウト】

ディート ワークアウトパーソナルトレーニングジム

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  • 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティビラアクト3 302号
  • 各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分 [パーソナル/トレーニング/ジム]

ディート ワークアウト(Deat-workout)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-11-15 02:24:13.0
ダイエット中でもOK!減塩&高たんぱくおやつ3選
こんにちは!
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムです(^ ^)
ダイエット中でもOK!減塩&高たんぱくおやつ3選_20241115_1
トレーニングを始めたいけれど、自分ではなかなか続かない…
そんな悩みを抱えていませんか?

特にダイエット中やトレーニングのサポートとして、
日常に取り入れやすい「減塩&高たんぱくなおやつ」は体づくりの強い味方です。

例えば、食事で無理なくたんぱく質を摂りながら、余分な塩分を抑えることは、
理想のボディメイクに欠かせません。

まず一つ目のおやつは「プロテインヨーグルト」。
プレーンヨーグルトに高たんぱくのプロテインパウダーを混ぜるだけで、
トレーニング前後の栄養補給にも最適です。

次におすすめするのは「ノンソルトアーモンド」。
少量で満腹感が得られ、良質な脂質も摂取できます。

そして三つ目は「豆乳プリン」。
豆乳で作るヘルシープリンは、甘さ控えめでも満足感たっぷりです。

体づくりに大切な栄養バランスを意識しながら、トレーニングの質も高めていきましょう。

ディートワークアウトでは、正しいカラダ作りの情報を色々お渡ししていきますので、
ぜひお得なクーポンからお越しになってください。

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女性専門
Deat-workoutパーソナルトレーニングジム

< ディートワークアウトはこんな方におすすめ >
〇 パーソナルトレーニングがはじめて
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない

代表 神谷コージ

―――――――――――――――――――
Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分

※完全予約制
営業時間:平日:11:00~21:00、土日:11:00~19:30
不定休

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ディート ワークアウト(Deat-workout) 神谷 コージ
ご来店お待ちしております
NSCA公認、JADP公認 トレーナー
神谷 コージジンヤ コージ
投稿者
ディート ワークアウト(Deat-workout) 神谷 コージ

NSCA公認、JADP公認 トレーナー

神谷 コージ

ジンヤ コージ

トレーナーの先生もやっている本格派です!

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