繰り返してしまうぎっくり腰に！：2021年4月6日｜京成立石駅前接骨院のブログ

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投稿日：2021-04-06 10:56:25.0

繰り返してしまうぎっくり腰に！: 皆さんこんにちは！

京成立石駅前整体院です！

気づけば４月になってしまいましたね！早いものですね・・・
最近では週末に雨が続いたり、かと思えば一気に暖かくなったりと気温の変化が大きいですね。季節の変わり目での急激な温度変化により体調を崩しやすくなります。
今回は、この時期に増加するぎっくり腰についてお話します。

ぎっくり腰というワード自体は１度は聞いたことがあるかと思います。そもそもどのような症状なのかご存じでしょうか？ぎっくり腰の正式名称は「急性腰痛」で、腰の筋肉の血行不良が原因で起き、別名「魔女の一撃」と呼ばれるくらい激痛が現れます。その要因として身体の冷えや寒さが大きく関係してきます。

今からの時期、重いものを持ち上げるなどの大きな負担がかからなくても、椅子からの立ち上がり程度の負担でぎっくり腰を起こしてしまう可能性がありますので注意が必要となります。予防策として、身体を冷やさないこと・筋肉をほぐすことが必要となります。

少しでも違和感や痛みを感じましたら、遠慮なくご相談下さい。
ぎっくり腰にならないためにもお身体を根本から改善していきましょう！

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京成立石駅前整体院
営業時間：
【平日】９時～１３時/１６時～２１時
【土日・祝】８時～１２時半/１５時～１７時
住所：東京都葛飾区立石１－２２－１
TEL：０３－６６５７－６６００
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