京成立石駅前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-14 08:59:13.0
- 実は足首は重要です！！！
- こんにちわ！！
京成立石駅前接骨院 関口です！
今日は「足首」のお話です。
当院にもお越しのお客様にも、足首が硬い方は結構いらっしゃおます。
統計上ですが腰痛でお悩みの方は特に硬い方が多いです。
では何故足首が関係しているのか・・・
家で例えると足首の役割は耐震・免震の作りと似ています。
高いビルなどに対応する免震構造は揺れに対し柔軟に連動し、衝撃を分散させます。
対して耐震構造で揺れない様しっかり固定されている構造は地面からの衝撃をダイレクトに
伝える為、身体に置き換えればその分負担が大きくなるわけですね。
そしてその負担は身体でいう体幹部の腰。腰痛の原因になります。
大事なのは柔軟性。これは何事にも言える事ですね♪
また脚のむくみでお悩みの方にも当てはまる事が多くいのですが
ふくらはぎと足首は繋がっているため硬さがふくらはぎの筋肉にも広がっていくため
固まれば十分な動きが出来なくなります。
ふくらはぎは、下半身の血液等を心臓に送り返すポンプ役。
この動きが悪ければ、血中の余計な物も下方に溜まりやすくなります。
特に難しい事はなく、日ごろから足首をよく動かし柔らかく保つのが要です♪
お風呂上りや腰を下ろしたタイミングで左右、上下時計回りによく動かしてあげましょう＾＾
「足首」の柔軟性！ちょっと頭の片隅にいれてみてくださいね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
京成立石 駅前整体院
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（15）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（29）
- 2021年1月分（1）
もっと見る
京成立石駅前接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
|
新 規 |
人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋ほぐし¥8250⇒¥1480! *6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※6月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！ ¥1,480
|
|
新 規 |
<頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！ ¥1,980
|
|
新 規 |
<膝 股関節 足首の痛みにお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※6月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
