京成立石駅前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-26 16:27:44.0
- 頭痛の種類について学ぼう!
- こんにちは、京成立石駅前接骨院です(^^)
桜も咲き終わり、あっという間のGW、梅雨、夏・・・。
季節の移り変わりや環境の変化で頭痛が出る方も少なくありません(￣ロ￣lll)
今回は頭痛の種類と簡単な解消法をご紹介致します!
1.片頭痛
こめかみ～目の周囲にかけて脈打つような激しい痛みが特徴で目がチカチカするような兆候が見られる方もいます。
片頭痛は女性ホルモンが関係しているとも言われており、10～50歳女性に多く見られる傾向です。
片頭痛の症状が起きた場合、基本的に仕事や勉強を中断して安静にするようにしましょう。
対処法としては仮眠、カフェイン接種、部屋を暗くする等が挙げられます。
2.緊張型頭痛
日本人では最も多いパターンの頭痛です。
後頭部から首筋にかけて重く鈍い、締め付けられるような痛みが起こるのが特徴です。
心身のストレス、自律神経の乱れ、過度な筋緊張等が原因となります。
対処法としてはマッサージやストレッチを行う、ストレス因子を減らす等が挙げられます。
3.群発頭痛
目をえぐられるような激しい痛みを伴うのが特徴です。
片頭痛が女性に多いのに対して群発頭痛は20～40代の男性に多く見られる傾向です。
発作が出ている間は仕事どころではない程の激痛が伴う為、社会生活に支障が出る症状です。
群発頭痛の詳しい原因は判明しておらず、、目の後ろを通っている内頸動脈が拡張して炎症が起きる為に症状が起こると考えられています。
対処法としてはアルコール摂取を控える、喫煙を控える、睡眠時間を安定させる等が挙げられます。
上記をご参考に頭痛のない生活を送れるよう一緒に頑張りましょう!!
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投稿者
京成立石 駅前整体院
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