【整体・骨盤矯正・肩こり腰痛】 MEDICAL BODY By dazzy 渋谷整体院
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メディカルボディ バイ デイジー 渋谷店(MEDICAL BODY By dazzy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 09:44:11.0
- 姿勢とO脚・Ｘ脚の関係性
- 肩こり腰痛はメディカルボディにお任せください！
本日は、姿勢とO脚・X脚の関係性について3ポイント説明します！
1・骨盤の歪みが脚のねじれをつくる
骨盤が前傾・後傾・左右に歪むと、股関節の向きが変わり、太ももや膝の向きにも影響します。
これがO脚やX脚の根本原因になることもあります。
2・重心バランスの崩れが脚に負担をかける
姿勢が崩れて重心が外側や内側に偏ると、脚の特定の筋肉ばかり使われ、脚のラインが歪みやすくなります。
3・正しい姿勢で脚のねじれをリセット
骨盤・背骨・足首を整えて正しい姿勢を保つことで、脚のねじれや筋肉バランスが改善し、O脚・X脚の改善にもつながります。+++++++++++++++++++++++++++++++
SNSにも是非遊びにきてください♪
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